Erfolgreicher Abschluss der Trainer-Ausbildung (Patrick Buder)
Vom 19. bis 20.09.2026 fand das letzte Ausbildungswochenende der angehenden Trainer-C 2026 in Magdeburg statt. Als Dozenten fungierten am Samstag einmal mehr Jakob Schiek und am Sonntag Mike Kopp.
Der Samstag begann recht entspannt mit einer Präsentation zum Thema Griffkampf, bevor anschließend praktisch in die Kumi-kata eingestiegen wurde. Im Anschluss wurden die motorischen Grundeigenschaften der Kondition wiederholt und in einer Diskussionsrunde erörtert, welche davon im Judo besonders gefördert werden sollten.
Danach folgten zwei Kraftzirkel von Jakob, die je mit insgesamt vier Minuten Belastungszeit – aufgeteilt in etwa 30 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause – die Belastung eines Wettkampfes simulierten.
Im Anschluss stand die schriftliche Abschlussprüfung auf dem Programm, die alle Teilnehmenden erfolgreich bestanden. Die Auswertung der Prüfung fand nach der Mittagspause statt.
Der weitere Samstagnachmittag wurde mit einer Diskussionsrunde über die Fallschule gestaltet. Dabei wurden auch mögliche Schwerpunktsetzungen sowie Methoden zur Vermittlung der Falltechniken an Kinder thematisiert.
Besonders erholsam für alle Beteiligten war Jakobs Beispiel für einen Cooldown – inklusive Atemübung und Pizzabacken. :)
Den Abschluss des Samstags bildeten zunächst eine Handlungskette im Boden und anschließend ein Beispiel zur Athletenanalyse.
Am Sonntag übernahm Mike Kopp die Leitung. Gemeinsam mit der Erwärmung erläuterte er das Prinzip der koordinativen Anforderungsregler, mit deren Hilfe gezielt Schwerpunkte für das Koordinationstraining gesetzt werden können.
Im Anschluss trainierten die Anwesenden umfassend die Laufschule, die gleichzeitig die Überleitung zum Thema Uchi-komi bildete. Natürlich durfte dabei auch eine schweißtreibende Uchi-komi-Serie nicht fehlen.
Mit dem Abschluss dieses Wochenendes haben alle Teilnehmenden die Ausbildung zum Trainer C erfolgreich bestanden und werden damit ihre Lizenz erhalten. Bei dem einen oder anderen fehlen zwar noch Formalitäten, diese verschieben den Erhalt der Lizenz jedoch lediglich bis zum Nachreichen der entsprechenden Unterlagen.
Wir danken allen an der Ausbildung beteiligten Dozenten für ihr Engagement und ihre Leidenschaft für unseren Sport sowie den Vereinen für die Unterstützung, die Bereitstellung von Räumlichkeiten, Speisen und Getränken – und ganz besonders für den Kaffee.