Zugänge und Eingänge (Torsten Hannig)
Am Samstag trafen sich siebzehn Judoka beim VfB Germania Halberstadt zum 3. technischen Lehrgang.
Diesmal klang das Thema "Methodische Zugänge zu verschiedenen Zielgruppen" nach einem sehr theorielastigen Tag.
Jedoch gleich vorweg einen besonderen Dank an den Referenten Mike Kopp, der den Tag völlig gegenteilig meiner Erwartungen mit wenig Theorie und viel Bewegung auf der Tatami gestaltet hat.
Nach der Eröffnung und der obligatorischen "Bockwurstfrage" begann Maik mit einer kurzweiligen und lustigen Erwärmung. Erst im Nachhinein erschloss sich den Teilnehmern der Sinn der Übungen, die bereits zur Lockerung für den folgenden Lehrgang dienten.
Ohne einen theoretischen Teil kommt man bei solch einem Thema natürlich nicht aus, auch wenn es für Trainer mehr eine Auffrischung des Wissens aus dem Trainerlehrgang war.
Und dann ging es richtig los. Mit kleinen Schritten vermittelte Mike die Herangehensweise an den De ashi barai und baute dies systematisch vom Tip-Tap für das Timing bis zum Wurf aus drei Bewegungsrichtungen auf.
Hierbei ging er immer auf Fragen von Teilnehmern ein und verwies auch auf die Probleme der Trainingsgruppen in den Vereinen. Große Gruppen mit unterschiedlichem Alter, Wissensstand und Bewegungsgefühl.
Ein wichtiger Satz hierbei ist, in Vorbereitung einer Trainingseinheit müssen sowohl Tori als auch Uke auf ihre Aufgabe vorbereitet werden.
Nach der Mittagspause ging es mit Uchi komi weiter, wobei Mike sehr auf den Abstand zwischen Tori und Uke, sowie das Kuzushi einging. So zeigte er, wie man durch minimale Änderungen des Uchi komi vom Sasae tsurikomi ashi zum Uchi komi für eine Koshi waza gelangt.
Speziell ging er dann auf Wunsch der Teilnehmer noch auf Uchi komi für die Techniken O soto gari und O uchi gari ein.
Motorische Fähigkeiten werden durch viele Wiederholungen geschult, was man im Training durch eine abwechslungsreiche Gestaltung aus Üben, Unterbrechungen durch Spiele oder Randori mit "Vorgaben" kurzweilig gestalten kann.
Zur Vorbereitung von Uke auf seine Aufgabe im Techniktraining sagte Mike, "Die Kinder müssen Spaß am Rollen und Fliegen haben."
Dafür baute er am Ende noch ein spaßige Flugshow für jedermann in den Tag ein.
Zum Abschluss des Tages wurden noch mehrere solide technische Teilleistungen durch die Graduierer abgenommen.
Glückwunsch an alle DAN-Anwärter zu ihren bestandenen Teilleistungen.